Kutsu mua spinning-ohjaajaksi.

Kyllä tämä on tosi asia. Viikonloppuna oli toinen koulutusviikonloppu Leppävaaran Fressissä.

Noh just mun tuurilla tulin loppuviikosta kipeäksi. Harmittaa todella paljon, sillä en päässyt polkemaan. Ja oli tuskaista koittaa jaksaa kuunnella teoriat. Lauantai päivä meni paremmin. Meillä oli tosi hyvä kouluttaja. Sunnuntaista voidaan sitten olla ihan toista mieltä. Paljon opin hyviä asioita. Jotenkin musta tuntui että kurssi loppui kesken. Noh se ehkä johtuu siitä että ensimmäisen viikonlopun jälkeen meidän piti tehdä näytetunti, joka oli max 20 min pitkä. Ja tänä viikonloppuna meille kerrottiin musiikin merkityksestä, ja sen käytöstä. Joten kukaan ryhmästä ei oikein osannut käyttää musiikkia hyväkseen. Noh onneks nyt tietää kaikki ne asiat. Meillä oli tosi hyvä ryhmä. Kaikki niin erilaisia, mutta sosiaalisia. Nyt vaan sitten tuntia rakentamaan, harjoittelemaan, ja vetämään. Aluksia meinaan tehdä ainoastaan sijaisuuksia. Kuka tietää mitä syksyllä tapahtuu ;) Sain sen verran hyvän tarjouksen tässä että mun elämä saattaa muuttua aika paljon.... ;)

Heippa vaan!

Viime ajt mulla on mennyt työntekoon sekä treenaamiseen. Olen suunnilleen ollut aamusta iltaan liikkeellä. Jotenkin nyt keväällä on vaan niin paljon tekemistä. Ja mikäs siinä kun kaikki on kivaa :)

On jotenkin mahtavaa tavata ihmisiä jotka tekevät unelmaansa. Eivät kulje saman kaavan mukaan mitä suurinosa Suomalaisista. Uskaltaa ottaa sen toisenlaisen polun. Jos ei voita riskejä niin ei voi koskaan voittaa.

Mä haluan kokoajan kehittää itseäni. Mä haluan olla todella hyvä yrittäjä, urheilija ja kaikkea mitä elämässä voikaan. Ja mitä en osaa niin sitä ei tarvitse :D Ilmottauduin juuri Oma talous, mieli ja työkalut tuloskuntoon! -viikonloppuseminaariin ( johtaja aamuun sekä iltagaala), joka järjestetään lokakuussa Jyväskylässä. Pääpuhujana toimii Jari Sarasvuo! Jippii en malta odottaa :D Haluun kokoajan oppia jotain uutta.

Perjantaina kävin Lahdessa. Tehtiin mulle tasapainoharjoittelu. Mulla on niin heikko tasapaino että nyt sen on parannuttava. Oli oikein mukavaa. Nyt on myös enemmän yhteisiä treenejä valmentajan kanssa. Haluan saada kaiken irti minkä voin :D

Tän päivän mä olen pyhittänyt urheilulle. Ou yeah!

Talvi sekä kevät on hierojan sesonki aikaa :) Töitä riittää. Viikonlopun spinningkoulutus meni aivan loistavasti. Paikkana toimi Leppävaaran Fressi. Lauantaina koulutusta oli 10-18, ja sunnuntaina 9.30-17. paljon poljettiin. Mä olen hyvinkin yllättynyt miten tekniikkalaji toikin on. Polkemistekniikka on niin tärkeätä. Mulle muutenkin kehonhallinta ei ole ollut, eikä ole vieläkään mitään parasta. Lantio pitää pitää paikallaan ja keskivartalo tiukkana. En malta sitä että pääsen rakentamaan omasta levyhyllystäni tunteja ;) Oli kyllä todella kannattava koulutus. paljon oppi kaikennäköistä. ja ihania uusia tuttavuuksia :)

Tää kevät on kyllä aivan ihanaa aikaa. Ei haittaa vaikka onkin paljon tekemistä. Tänään aamusta tuli tehtyä n. tunnin kävely. Illalla vielä salille. Niin mahtava päivä tänään :)

VIHDOINKIN!

Aika on mennyt nopeasti. Paljon on kaikkea tapahtunut. taas on yks projekti lisää kuvioissa. Paljon oon käynyt treenaamassa. Tällä viikolla tosin vähän vähemmän.

Tänään mulle tuli yllättäen vapaapäivä. No en muista koska viimeks olisin viettänyt päivän ihan itseäni varten... Oon käynyt lenkillä. Voi mahoton mikä ihana keli. Kävin tänään siis 45 min lenkillä. Kierrot kepillä,poseeraus sekä venyttely oli tosi asia lenkin jälkeen. Nyt on kyllä mahtava olo. Hyvää ruokaa olen tehnyt. Kohta menen saunaan, jonka jälkeen vietän loppuillan sohvalla. ihanaa puuhaa pitkästä aikaan.

Noh tänä viikonloppuna on kauan odotettu Indoor Cyckling instructer- koulutus! Innolla odotan tulevaa ;)