Viime viikonloppuna oli sit viimeinen viikonloppu koulutusta ennen lisenssikokeita. Viikonlopun teemana oli ohjaaminen, ohjelmien tekeminen sekä erityisryhmät. Teimme myös iertoharjoittelutreenejä. SE on vähän vieras juttu mulle. Katarina on mulle tehnyt muistaakseni yhden sellasen treenin, mutta muuten ihan vierasta... Mä innostuin siitä sitten niin paljon, että olen sen jälkeen tehnyt melkein ainoastaan kiertoharjoittelutreeniä. Ja se on perustunut omalla keholla, apuuvälineinä pikku painot, tanko sekä fitboll. Tasapainoa kehittävä treeni. Suosittelen kaikkia kokeilemaan!!!
On ollut vähän rauhallisempi viikko. Viikonloppu menee fitness expossa. Olen siellä mainostamassa legendaarista Mayor´s:ia sekä omaa hierontayritystäni. Maanantaina olis tarkoitus olla kova myyntipäivä. Sillä salillemme tulee 6. Olympia voittaja Ronny Rockel treenaamaan, sekä jakamaan nimmareita. Sillon on luvassa paljon uusia asiakkaita. Ja erikois hieronta tarjouksia on kyseiselle päivälle :)))
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti